La dieta de la princesa Letizia

El físico de la princesa de Asturias Letizia Ortiz Rocasolano está siempre en la mira, por su vestuario y aspecto corporal o incluso por los chismes de la anorexia, su peso está constantemente en la boca de los medios de comunicación y en las columnas de opinión.

Ante todos los rumores, Mariángel Alcázar, diestra en la Casa Real, ha documentado un reportaje en la revista “Lecturas”, detalló la dieta de doña Letizia. Según esta revelación, el aspecto corporal es resultado del cuerpo de una persona delgada, con una corpulencia elabora en el gimnasio y no de una dieta escasa. Mariángel Alcázar,

Secretos de una princesa

Para estar en forma, Ortiz sigue una dieta disciplinada y habitualmente práctica deportes como tenis, vela y esquí. Además se alimenta de verduras saturadas de agua como el apio y elude otras que producen gases como el brécol.

En su dieta incluye pepino, lechuga, espárragos, y frutas como sandía, melón y naranjas, las que ayudan a desinflamar el estómago y desintoxicar el organismo. Evita los carbohidratos como el pan, la pasta, el arroz y galletas, ya que son ricos en azúcar.

La gran debilidad

Fuera de todas sus obligaciones oficiales, en Zarzuela se cocina con escasa grasa y lo que más consume son vegetales, pescado a la plancha y carnes. En cuanto a sus antojos su comida preferida son las hamburguesas.

Su gran debilidad son las palomitas y los chocolates, una delicia que se permite degustar ella misma.